আমাদের দেশে প্রায় পরিবারেই ভর্তা পছন্দ করেন।তবে ভর্তা বলতেই আলু,বেগুন,শুটকি ইত্যাদি সবাই বানায়।
 |
| কালিজিরা স্বাস্থ্যকর ভর্তা |
আবু হুরায়রা (রা.) থেকে বর্ণিত, রাসুলুল্লাহ (সা.)-কে বলতে শুনেছেন, কালিজিরায় সকল প্রকার রোগের উপশম আছে, তবে মৃত্যু ব্যতীত।
 |
| তিসি ভর্তা |
তিসি ভর্তা রয়েছে অনেক পুষ্টিগুণ। এতে ভিটামিন বি কপ্লেক্স, ম্যাঙ্গানিজ ও ম্যাগনেসিয়াম প্রচুর পরিমাণে থাকে।তিসি আমাদের শরীরে এন্টি অক্সিডেন্টের কাজ করে দেহকে শক্তিশালী করে এবং সহজে ক্লান্ত হতে দেয় না।
 |
| বাদাম ভর্তা |
আমাদের দেশে প্রায় পরিবারেই ভর্তা পছন্দ করেন।তবে ভর্তা বলতেই আলু,বেগুন,শুটকি ইত্যাদি সবাই বানায়।বাদাম ভর্তা ?হ্যাঁ ! বাদাম ভর্তাবলতেই পুষ্টিতে ভরপুর।
বাদাম ভর্তা
